秋といえば

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みなさんこんにちは

秋といえば皆さん何を思い浮かべますか?

読書 食欲 スポーツ 紅葉 といろいろ有りますが

今日は秋の夜長についてお話したいと思います。

まず秋の夜長とはどーゆう事なのでしょうか?

秋は、日が昇ってから落ちるまでの時間が
四季の中で最も短くなる季節です

逆にいうと陽が落ちて辺りが暗くなる時間
夜の時間が最も長い季節なんです。

それで夜が長い事から秋の夜長と呼ばれているらしいです
けっして夜更かしをする事ではございませんのでご注意ください。

ちなみに、夜更かしをし過ぎて寝不足になり
仕事の効率が低下すると、睡眠不足の為の経済損出額を
算出すると東京都の場合4575億円にもなるそうです。

秋の夜長は夏の疲れを癒し、冬に備えるためにも
身体も心もリフレッシュする時間に費やしたいですね。

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